Diario de Hawkey4077, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
770 kcal Grasa: 27,78g | Prot: 44,68g | Carbh: 75,45g.   Desayuno: Voskamp Low Carb Brood (1 Snee), Ei. Almuerzo: Delicieux Truffel Mayonaise, AH Carpaccio, Focacciabrood. Cena: AH Wok Garnalen, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0,0%. más...
2503 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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