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Hawkey4077
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Diario de Hawkey4077, 14 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
99 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2018:
1113 kcal
Grasa: 38,02g | Prot: 66,24g | Carbh: 117,19g.
Desayuno:
Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee).
Almuerzo:
Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaas, Gekookt Ei, Gwoon Roomboter Croissant.
Cena:
AH Groene Aspergetips, AH Grote Garnalen.
Pasa Bocas / Otros:
Heineken 0,0%.
más...
2516 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Topper 👊
14 nov. 18 por el miembro:
Mootjuh0107
Gaat lekker
14 nov. 18 por el miembro:
jong1432
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