Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2010
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 69,07g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Chobani , Hungry Jack Sugar Free , De Wafelbakkers. Almuerzo: Campbell's Select Harvest Light Maryland-Style Crab, Fresh Express Italian Blend, Gorton's Tilapia. Cena: Blue Diamond Oven Roasted, Special Recipe Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Blueberries, breakstone's cottage cheese. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bchgurl
|