Diario de Altushkino, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
1293 kcal Grasa: 55,51g | Prot: 68,54g | Carbh: 129,02g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Виноград, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Чай. más...
322 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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