Diario de nienkejoanne, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1456 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 70,53g | Carbh: 220,74g.   Desayuno: AH Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans, AH Pompoenpitten, Rozijnen. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Schär Kaiserbroodjes. Cena: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Jumbo Pompoen Lasagne, Knoflook, AH Gesneden Uien, Tomatenpuree, Mozzarella Kaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Courgette Spaghetti, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Haribo Dropmix, Haribo Kindermix, Cruesli Balans, Speltmeel Volkoren, Havermoutvlokken, Rozijnen, Ei, Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. más...
3867 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nienkejoanne


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.