Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2010
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3047 kcal
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Grasa: 160,00g | Prot: 152,00g | Carbh: 231,00g.
Desayuno: Beef Franks (Bun Size), Kraft Cheese 100 cal, Eggbeaters. Almuerzo: Hickory Smoked Ham, Walker Diet Chocolate Shake Mix. Cena: Low-carb Meatballs, Classic Caesar, Shredded Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cinnabon, Sweet Potato Casserole, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. más...
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4478 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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