Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4028 kcal
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Grasa: 191,75g | Prot: 210,46g | Carbh: 364,29g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Almuerzo: Мёд, Сырники, Плов с Говядиной, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Говядина Постная, Картофельное Пюре. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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