Diario de Tininhax, 01 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
1872 kcal Grasa: 53,00g | Prot: 54,34g | Carbh: 301,46g.   Desayuno: Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tio João Arroz à Grega, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Granola, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queensberry Geléia de Morango Diet, Wickbold Pão de Forma Linhaça, Suco de Laranja Natural, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Dabranca Tapioca, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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