Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3177 kcal
|
Grasa: 70,94g | Prot: 388,68g | Carbh: 278,24g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Gelatelli Eiskonfekt. Almuerzo: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Reis (Gekocht), Aldi Rindersteak. Cena: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Kirsche, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zocktan
|