Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 67,96g | Carbh: 231,18g.
Desayuno: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), AdeS Ades Original Zero, Banana, Papayas, DIA Tapioca, Ritter Creme de Avelã com Cacau. Almuerzo: Lettuce, Seletti Purê de Mandioquinha, Meatless Broccoli Quiche, Watermelon Juice, Extra Pão de Leite, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Cena: Habib's Pudim de Leite Condensado, Habib's Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Trio Pro30 Vit Banana, Monster Energy Ultra. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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