Diario de luizagalf, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
41,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1617 kcal Grasa: 77,01g | Prot: 117,38g | Carbh: 123,46g.   Desayuno: Лимонный Сок, Болгарский Перец, REWE Avocado, Ferrero Rocher, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Golden Crown Champignons, Küsten-Tilsiter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Красные Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Чеснок, Лимонный Сок, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Помидоры, Молодые Цуккини, Лук, Costa Lachs Filets Natur, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Cena: Болгарский Перец, Gazi Kashkaval Schnittkäse, REWE Bio Gemüse-Mix, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Американо, Milbona Speisequark Magerstufe, Allos Soja Drink Naturell, Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Allos Soja Drink Naturell, Хурма. más...
1323 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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