Diario de luizagalf, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
40,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
2133 kcal Grasa: 100,26g | Prot: 77,37g | Carbh: 223,69g.   Desayuno: Ja! Cashew-Kerne, REWE Kulturheidelbeeren, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Ferrero Rocher, Allos Soja Drink Naturell, Американо, Яблоко, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln. Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Gazi Kashkaval Schnittkäse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Шампиньоны, Costa Lachs Filets Natur, Помидоры Черри, Яйцо. Cena: Cinemaxx Popcorn Süß, Starbucks Caffe Misto Mit Sojamilch (Tall). Pasa Bocas / Otros: Lorenz Naturals Leicht, Heinz Tomato Ketchup Bio, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. más...
1783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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