Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4137 kcal
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Grasa: 151,71g | Prot: 214,32g | Carbh: 468,08g.
Desayuno: Сыр Российский, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Яйцо, Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Конфета, Обычные Блины, Котлета Говяжья, Говядина, Белый Рис (Длиннозерный), Виноград, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлеб Бородинский. Cena: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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