Diario de ludwig20, 31 ago. 12

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117,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2012:
2863 kcal Grasa: 123,38g | Prot: 86,05g | Carbh: 234,99g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Weißwurst, Weizenbrötchen. Cena: Tomatensosse, Original Italienische Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Sekt. más...
2870 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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