Diario de luizagalf, 25 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
40,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:
1620 kcal Grasa: 54,65g | Prot: 104,36g | Carbh: 167,82g.   Desayuno: Американо, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Ferrero Milch Schnitte, Помидоры Черри, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Küsten-Tilsiter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: Американо, Помидоры, Lidl Rosenbrötchen, Ferrero Rocher, REWE Cornichons Pikant, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Heinz Tomato Ketchup Bio, Wonnemeyer Romana Salat, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Лук, Allos Soja Drink Naturell. Cena: Speisequarkzubereitung Magerstufe , Amaranth Crunchy Edelnuss, Seeberger Mandeln, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Vollkorn-Salzbrezeln, Lycka Mini Power Riegel Cranberry-Mandel, Lorenz Naturals Leicht. más...
1429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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