Diario de luizagalf, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
41,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1651 kcal Grasa: 61,92g | Prot: 106,48g | Carbh: 159,52g.   Desayuno: Американо, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Hinterschinken, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Помидоры Черри, Яйцо, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Berief Bio Soja Drink Natur, Ferrero Rocher. Almuerzo: Американо, Allos Soja Drink Naturell, REWE Bio Frischkäse, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Огурец (с Кожурой), Terrasana Piadina Wrap, Wonnemeyer Romana Salat, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Лук. Cena: Amaranth Crunchy Edelnuss, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Ja! Cashew-Kerne, Seeberger Mandeln, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika, REWE Bio Honig-Dinkel. más...
1547 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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