Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3449 kcal
|
Grasa: 78,32g | Prot: 275,86g | Carbh: 417,07g.
Desayuno: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Vanille, Milbona Skyr Vanille, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zocktan
|