Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 132,11g | Carbh: 239,70g.
Desayuno: jennie-o turkey breast hickory, yoplait orange cream yogurt, pepperjack cheese, toasted white bread. Almuerzo: special k protein mix pink lemonade, apple, hickory smoked turkey , rice. Cena: pepperjack cheese, white toast, jennie-o hickory smoked turkey, egg, oregano, angel hair spaghetti, skim milk, optimum nutrition whey protein. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de an00bis
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