Diario de luizagalf, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
40,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1590 kcal Grasa: 47,69g | Prot: 86,31g | Carbh: 206,98g.   Desayuno: REWE Bio Schweizer Mandelkrokant-Schokolade, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, REWE Bio Hinterschinken, REWE Romana Salatherzen, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Вареное Яйцо, Allos Soja Drink Naturell. Almuerzo: Капуста Белокочанная, REWE Bio Tomatenmark, Лук, Морковь, Kaufland Putenbrustfilet. Cena: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Виноград, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Honig-Dinkel, Lorenz Naturals Leicht, Яблоко, Huober Schwäbische Knusperbrezel. más...
1668 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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