Diario de Verzagt1982, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1758 kcal Grasa: 60,09g | Prot: 94,05g | Carbh: 144,34g.   Desayuno: Пирожок с Капустой, Вкуснотеево Творог 0,3%. Almuerzo: Му-Му Каша Гречневая с Луком, Му-Му Винегрет, Му-Му Шницель Куриный. Cena: Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Кьянти. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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