Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 252,54g | Carbh: 372,05g.
Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Bebivita Milchbrei Keks, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: WellMix Protein Riegel Vanille, Crownfield Zarte Haferflocken, Bebivita Milchbrei Keks. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Pasa Bocas / Otros: Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocktan
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