Diario de luizagalf, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1991 kcal Grasa: 55,07g | Prot: 108,61g | Carbh: 253,45g.   Desayuno: Snickers Snack Size, REWE Romana Salatherzen, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Помидоры Черри, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Golden Crown Champignons, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: Real Walnuss Stange, Starbucks Soja Caffe Latte (Tall), REWE Bio Hinterschinken, REWE Romana Salatherzen, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой). Cena: Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig, Huober Schwäbische Knusperbrezel. más...
1666 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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