Diario de pamina.1, 26 sep. 18

Ich würde gern meine * Mio Go * mit diesem Programm hier koppeln . Weiß jemand von euch wie dass geht ?!
70 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1097 kcal Grasa: 18,69g | Prot: 69,95g | Carbh: 168,60g.   Desayuno: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken, Alnatura Reisflocken, Alnatura Sojadrink Natur. Almuerzo: Himbeeren, Schokoladenpudding (Fettfrei), Eiweissbrötchen. Cena: Escal Cocktail Shrimps, Bananen, Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bulgur (Gekocht), Heidelbeeren, Heidelbeeren. más...
1279 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 18 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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