|
Dag 18 van het keto-dieet. Helaas gisteren niet de jackpot in de staatsloterij gewonnen, dus richten we ons maar weer op dat andere doel. Er komt weer wat beweging in. Twee dagen stil gestaan op 95,5 en nu drie ons eraf op 95,2. Het nadeel van die grote klap naar beneden afgelopen zondag is dat mijn weekdoel voor deze week ook gelijk een stuk lager ligt, dus ik heb nog 0,8 kg te gaan tot zondag. We gaan het zien.
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
410 kcal
|
Grasa: 12,83g | Prot: 34,57g | Carbh: 3,06g.
Desayuno: Zoute Haring. Almuerzo: AH Excellent Beef Bavette, AH Groene Aspergetips. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tjonge, je zit gewoon al 5 kilo (!!) onder die 100. Knap hoor.
11 oct. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Nee, zo'n feestje is het helaas nog niet. Foutje in mijn bericht, ik heb dus twee dagen stil gestaan op 99,5 en niet op 95,5. :-)
11 oct. 18 por el miembro: Hawkey4077
|
O, ik dacht al dat ik iets gemist had. Desondanks, blijf je mooi onder die magische 100.
11 oct. 18 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hawkey4077
|