Diario de luizagalf, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
40,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1703 kcal Grasa: 46,23g | Prot: 102,35g | Carbh: 221,98g.   Desayuno: Wikana Doppel Keks Mit Milch-Honig Creme, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Яйцо, Allos Soja Drink Naturell, Bio Company Blaubeeren, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, REWE Cornichons Pikant, Burgersauce Würzige (Deli Am Markt), REWE Bio Finn-Brötchen, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Лук. Cena: Капуста Белокочанная, REWE Bio Tomatenmark, Landjunker Puten-Ministeaks, Лук, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gut & Günstig Zitronenkuchen , Allos Soja Drink Naturell. más...
1580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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