Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 289,04g | Carbh: 342,17g.
Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Bebivita Milchbrei Keks. Almuerzo: WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Crownfield Zarte Haferflocken, Bebivita Milchbrei Keks. Cena: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocktan
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