Diario de luizagalf, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
40,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1903 kcal Grasa: 62,24g | Prot: 98,01g | Carbh: 228,90g.   Desayuno: Dennree Oblaten-Lebkuchen Mit Zuckerglasur, Lidl Baguette , Помидоры Черри, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Allos Soja Drink Naturell, Küsten-Tilsiter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Allos Soja Drink Naturell, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Яйцо, BIO-Zitronenmarmelade Mit Ingwer (Fattoria Sicilsole). Cena: Помидоры Черри, Landjunker Puten-Ministeaks, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Lorenz Naturals Leicht. más...
1375 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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