|
Dag 13 van het keto-dieet. Nou het houdt niet over, een onsje eraf op 100,6 kg. Kan het niet helemaal verklaren, gisteren een behoorlijk streng regime aangehouden, zelfs zonder alcohol. Morgen de 100 kg grens slechten is nog steeds mogelijk, maar als er nog 1 onsje vanaf gaat heb ik in ieder geval mijn weekdoel van 100,5 gehaald. Voor de rest lukt het nog steeds goed om het dieet vol te houden. Morgen dus de dag des oordeels.
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
256 kcal
|
Grasa: 3,76g | Prot: 3,20g | Carbh: 8,43g.
Pasa Bocas / Otros: Whisky, Topking Vlammetjes. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heb ik iets gemist, alcohol mag toch sowieso niet in een ketogeen dieet?
06 oct. 18 por el miembro: Ikdenkkris
|
'zelfs zonder alcohol'? Misschien dat dat ook een rol speelt in de ervaringen, het alcoholgebruik? Bier, wijn, het bevat redelijk wat calorieën!
06 oct. 18 por el miembro: Nebulas
|
Inderdaad, alcohol is niet direct een probleem in het ketogeen dieet, maar wijn, mijn normale alcoholische drank, is wel een probleem in verband met de suikers die er in zitten, ook in droge witte wijn. Ik wou het er maar eens een dagje, of misschien twee dagen, uit gooien om te proberen het gewicht onder de 100 kg stoten. wel jammer dat dat nou net op vrijdag en zaterdag valt.
06 oct. 18 por el miembro: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hawkey4077
|