Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 104,23g | Prot: 70,15g | Carbh: 5,91g.
Desayuno: Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Almuerzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Ultimate Nutrition Омега 3, Parmalat Сливки 35%, Аланталь Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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