Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2010
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1493 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 81,82g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: banana dole, 2% milk, special k cinnamon pecan. Almuerzo: ocean spray lite cranberry juice, mustard, hellmans real mayonnaise, hard boiled egg whites. Cena: baby carrots, brown sugar, butter, boneless pork chops. Pasa Bocas / Otros: blueberries, reddi whip, strawberries, fiber one, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, wheat thins reduced fat. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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