Diario de luizagalf, 01 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
41 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1608 kcal Grasa: 39,79g | Prot: 91,82g | Carbh: 223,33g.   Desayuno: Wikana Doppel Keks Mit Milch-Honig Creme, Виноград, Гранат, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln, Allos Soja Drink Naturell. Almuerzo: Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Огурец (с Кожурой), Bio Lust Bio Lachsschinken, REWE Bio Frischkäse, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Cena: Woerle Emmentaler, Лук, REWE Bio Sojaghurt Natur, Помидоры, Golden Crown Champignons, Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Cornichons Pikant, Ja! Kidney-Bohnen Rot, Яблоко, Лук. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Lidl Brezel, Сливы. más...
230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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