Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 283,11g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Corny Free Joghurt, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Corny Free Joghurt, Corny Free Schoko (20g), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Cena: Milbona Skyr Heidelbeere, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Milbona Skyr Kirsche, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Freefood Superpower Protein Salty Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zocktan
|