Diario de pamina.1, 24 sep. 18

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Heute morgen nach dem Duschen zeigt die Waage 300 Gramm weniger .
Leute ..... Ich dusche jetzt mal 30 Tage ...

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2018:

1191 kcal

Grasa: 34,40g | Prot: 56,67g | Carbh: 163,84g. Desayuno: Gekochtes Ei, Viva Vital Mischgemüse. Almuerzo: Sojade So Soya! Erdbeere, Ananas. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ananas, Gekochtes Ei, Mischgemüse, Gebratenes Schweinekotelett. Pasa Bocas / Otros: Mischgemüse, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Mangos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Naja, wenn du nur duscht und nichts anderes machst, dann geht der Plan schon auf. Oder du bist danach ein Fisch :-D

24 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988


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