Diario de christina430, 03 jun. 10

im soooo happy there is no better feeling in the world rigt now then that of steppin on the scale and seeing it go down

108,0 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1070 kcal

Grasa: 25,16g | Prot: 101,61g | Carbh: 113,28g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Egg Beaters - Original, French Vanilla Creamer, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Classic Macaroni & Beef. Cena: red kidney beans goya, pink beans goya, Light Sour Cream, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Super Advanced Whey Protein Vanilla, Strawberries, Blueberries. más...

3185 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...