Diario de luizagalf, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
40,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1635 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 79,59g | Carbh: 171,54g.   Desayuno: Schwartau Extra Sauerkirsche, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Lidl Mango, Allos Soja Drink Naturell, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Яйцо, Speisequarkzubereitung Magerstufe . Almuerzo: Dennree Oblaten-Lebkuchen Mit Zuckerglasur, Woerle Emmentaler, REWE Bio Frischkäse, Wasa Rustikal Knäckebrot, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Cena: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Wonnemeyer Romana Salat, Barilla Integrale Pennette Rigate, Woerle Emmentaler, Красные Помидоры, Lima Teriyaki, Costa Lachs Filets Natur. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Naturals Leicht, Popcorn (Bio - Organic). más...
1480 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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