Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 84,40g | Carbh: 150,41g.
Desayuno: AH Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Halfvol), AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Almuerzo: Watermeloen, AH Sojabonen, Augurken, AH Biologisch Maiskorrels, Gekookt Ei, Balsamico, Rucola Sla, Tonijn in Water (uit Blik), Quinoa (Gekookt). Cena: Balsamico, Tonijn in Water (uit Blik), Augurken, AH Snack Tomaatjes, Feta Kaas, Quinoa (Gekookt), AH Spinazie Vers, Olijfolie, Zoete Aardappel, Jumbo Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Danone Hüttenkäse, Bruine Boterham, Gemengde Notenmix, AH Gewelde Abrikozen, Cappuccino. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nienkejoanne
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