Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2967 kcal
|
Grasa: 141,56g | Prot: 190,93g | Carbh: 230,99g.
Desayuno: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Совок Тушенка Говядина, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Совок Тушенка Говядина, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сырники Домашние, Нарезанная Ветчина, Макароны Отварные. más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|