Diario de nienkejoanne, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
1330 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 65,71g | Carbh: 164,57g.   Desayuno: Bio Today Maple Syrup, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Almuerzo: Chutney, Blue Band Halvarine, Aldi Schouderham, Bruine Boterham. Cena: Balsamico, Augurken, Gepelde Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Cos of Romaine Sla, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, Aubergine, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Crispy Maïskorrels, AH Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g). Pasa Bocas / Otros: DubbelFrisss Bronwater met Fruitsap, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Pots & Co Sticky Toffee Pudding, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Latte Macchiato. más...
2558 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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