Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3326 kcal
|
Grasa: 97,55g | Prot: 208,09g | Carbh: 392,12g.
Desayuno: Бисквит, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|