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Hawkey4077
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24 ago. 18
Diario de Hawkey4077, 24 ago. 18
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Vandaag een wat kleiner stapje naar beneden, nog 1,7 kg en twee dagen te gaan. Gaat lastig worden maar niet totaal onmogelijk. En anders heeft de strenge begeleidster voor de tweede week achter elkaar de kans om me de oren te wassen.
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2018:
1172 kcal
Grasa: 52,86g | Prot: 33,69g | Carbh: 153,02g.
Desayuno:
Gesneden Ham, Omelet of Roerei, AH Verse Jus D'orange.
Almuerzo:
AH Truffelmayonaise, Focacciabrood, Carpaccio, Chardonnay.
Pasa Bocas / Otros:
AH Mini Roze Koek, Chardonnay.
más...
2635 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
pff je vecht echt tegen de tijd he 😯
24 ago. 18 por el miembro:
oke88
Tja, dat is nu eenmaal zo met deadlines, ze komen steeds dichter bij. Maar zonder deadline is het te vrijblijvend en dat werkt voor mij helaas niet.
24 ago. 18 por el miembro:
Hawkey4077
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