Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 47,30g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: wholemeal bread, boiled egg. Almuerzo: cucumber, tomato, salad, low fat cottage cheese with pineapple, baked potato. Cena: pasta, chilli con carne. Pasa Bocas / Otros: apple crumble. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kay2906
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