Diario de Hawkey4077, 20 ago. 18

Zo, de eerste klap is er weer af. Was natuurlijk een hoop vocht dat vastgehouden werd door het vele zout en specerijen in de chinees van zaterdagavond, maar toch een leuk begin.

105,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

645 kcal

Grasa: 22,50g | Prot: 74,00g | Carbh: 36,94g.   Almuerzo: McDonald's Crispy Shrimps, Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas. Cena: AH Jumbo Garnalen, AH Excellent Ossenhaas. más...

2639 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...