Diario de nienkejoanne, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1295 kcal Grasa: 52,09g | Prot: 71,48g | Carbh: 144,23g.   Desayuno: Perziken, Cappuccino, Gepelde Zonnebloempitten, AH Mango Gesneden, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, Havermout. Almuerzo: Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), Gekookt Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Artisjokharten in Olie, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gemengde Sla Melange. Cena: Jean Bâton Dressing Citroen, Sinaasappelen, Feta Kaas, Watermeloen, Jumbo Aardappel Schijfjes, Sperziebonen, Tomaten, Gemengde Sla, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Pasa Bocas / Otros: Chocolaatjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. más...
3834 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nienkejoanne


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.