Diario de nienkejoanne, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
1205 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 52,96g | Carbh: 157,25g.   Desayuno: Terrasana Maple Syrup, Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Margarine, Gerookte Zalm, AH Bruine Bollen. Cena: Olijfolie, Pesto Saus, Bospeen, Kesbeke Augurk Blokjes, AH Balsamico Azijn, Tomaten, Aldi Gewelde Abrikozen, Rucola Sla, Courgette, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Spinazie, Zalm, Verse Pasta (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Dubbel Likkers, Cappuccino, Country Cow Cheddar, Bospeen, Druiven, Nectarines, Latte Macchiato, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. más...
4223 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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