Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 255,95g | Carbh: 349,23g.
Desayuno: Яшкино Итальянский Кекс, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Vego Колбаса Полукопченая Салями Пряная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Grand di Pasta Макароны, Maxler Omega 3 Gold, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Lactoprot Протеин Lactomin 80. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard BCAA++. más...
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5009 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de garamon
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