|
Последствия свадебных застолий 🤦🏽♀️
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 85,78g | Prot: 128,76g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Геркулес Геркулес Традиционный , Coral Club Лецитин, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Огурец (с Кожурой), Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Арбуз, Свинина, Fine Food Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не расстраивайтесь, это всего лишь водичка :)
15 ago. 18 por el miembro: soterok
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chebanapp2727
|