Diario de ayamato, 04 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:
991 kcal Grasa: 27,22g | Prot: 57,49g | Carbh: 128,07g.   Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mie, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Gabus, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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