Diario de elianecomenda, 31 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2018:
1046 kcal Grasa: 25,21g | Prot: 81,66g | Carbh: 122,37g.   Desayuno: Queijo Branco, Padaria Pão Francês, Café. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé. Cena: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café, Chá (Infusão), Leão Chá de Hortelã, Maçãs Gala. más...
2097 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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