Diario de pamina.1, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1357 kcal Grasa: 38,55g | Prot: 127,06g | Carbh: 118,90g.   Desayuno: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Almuerzo: Gelatelli Frozen Joghurt Mandel & Karamell, Mekkafood Hackbällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Cucina Tortellini. Cena: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Alpro Go On Erdbeer-Himbeer, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Aprikosen. más...
994 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 13 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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