Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2010
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1504 kcal
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Grasa: 116,86g | Prot: 95,37g | Carbh: 20,47g.
Desayuno: Whipped Cream Cheese, Black Forest Smoked Ham, Eggbeaters, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Heavy Cream. Almuerzo: Classic caesar, Iceburg. Cena: coleslaw, Pork Backribs, Pork Loin (Country-Style Ribs). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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